반응형 햄튼다이어트1 뉴욕 부유층의 햄튼식 다이어트 비법 따라하기 뉴욕 최고의 부촌 롱아일랜드 햄튼에 사는 사람들은 다이어트 비법도 남다른가 봅니다. 이들의 다이어트 비법의 키워드는 바로 저탄수화물인데요. 마카다미아넛 오일, 아보카도, 올리브 오일 등 견과류 오일 등으로 포만감을 높여주며 영양도 챙기는 다이어트 방법이라고 합니다. 엄격한 햄튼 스타일 따라 하기 저칼로리 저지방 음식을 먹어 체중을 감량하는 프로그램으로 식단을 만든 사람은 프레드 페스카토레 박사라고 합니다. 2004년에 다이어트에 관한 책이 출간된 이후 꾸준한 인기가 있는 방법인데요. 실제 그가 뚱뚱해서 데이트를 할 수 없는 좌절감으로 치열하게 다이어트에 성공하였고 의대에 편입한 후 이 방법을 세상에 알린 모양입니다. 뉴욕 햄튼의 부유층 사이에서 유행하던 식단인지 햄튼 다이어트로 잘 알려져 있는데요. 흰 .. 2023. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
